Jóga falešní začátečníci 

ÚTERÝ od 17:30 - 18:45h/ 75 min 

 od 7.1.2020 - 23.6.2019  /  24 lekcí / 3.120 ,- Kč 

Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe. 

Jóga pro všechny 

online kurz

ČT od 18:00h - 19:00h

od 6.2.2020 - 28.5.2020 / 17 lekcí / 765,- Kč

Jemná jóga, relaxační uvolňující, zbavující napětí a stresu. Jóga zaměřená na dech, na restart hlavy kdy neexistuje nic víc než vy. Kombinace jemných jógových poloh s dynamickými Vám zaručí, že se nebudete nudit, ale dokážete se soustředit na každý Váš pohyb i dech. VV klidných jemných polohách se soustředíte jak se tělo uvolňuje a zpomaluje, dech se prohlubuje a vy se začínáte jemně dotýkat sebe sama , své mysli, svého srdce.

Přihlášky na online kurz ZDE